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减肥药有用么?

发布日期:2019-10-06 09:27   来源:未知   阅读:
 

  我以为减肥药没有用,短时间内好像有效果,时间长了,还会反弹。如果想减肥,就要多运动,少吃甜食油炸的东西,吃饭,不要饥一顿饱一顿,每次要吃七分饱,5908.com,两餐中间再加点水果,这样吃比吃减肥药有用。

  展开全部很多人都认为减肥药是非常有效的,其实它只是利用了某些成分来抑制了人的食欲,服药后往往会出现一些副作用,如双手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快等。横财富论坛541122COm减轻体重并不等于减肥成功,很多人服用减肥药后体重就下来了,其实它只是把人体内的水分转移出去,所以减去的是水分而不是脂肪,纯天然的并不一定是健康的,减肥药还是需要添加其他添加剂的,也会出现不少副作用。

  最大的误区就是擅自服用减肥药,这种做法非常的危险,会带来意想不到的危害,建议可以通过运动以及饮食来进行减肥,可以早上起来跑步,少吃多动,每周至少做三至四次的有氧运动,建议可以做游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等等,建议可以多吃燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜来平衡膳食。

  当下用口服减肥药,来达到减肥目的是比较流行的,大多数的减肥药中含有大黄和番泻叶成分,其实就是一些泻药,通过药物作用来促进大便排泄,减少胃肠吸收,达到减肥的目的,但是这些减肥药都有一定的副作用,长期服用会造成电解质的紊乱,体内正气的虚弱,会出现各种其他相关的疾病,所以说减肥药是有效果,但不建议长期服用,还是应该采用控制饮食,加强运动来达到健康减肥的目的。